মঙ্গলবার, ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৩:০৩ অপরাহ্ন

শিরোনামঃ
যুক্তরাষ্ট্রে বৈধ অবস্থানের মেয়াদ কিভাবে জানবেন, জানাল মার্কিন দূতাবাস অস্ট্রেলিয়াতে গিয়ে অস্ট্রেলিয়াকে হারানো অনেক বড় ব্যাপার: টাইগার বোলিং কোচ স্থানীয় সরকার নির্বাচনে দলীয় প্রার্থী দেওয়া নিয়ে যা বললেন স্থানীয় সরকার প্রতিমন্ত্রী লুট-অবৈধ অস্ত্র উদ্ধারে পুলিশের বিশেষ ইউনিট গঠন: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী হালান্ড-চেরকির জোড়া গোলে ম্যানসিটির দাপুটে জয় রোনালদোর গোলে আল নাসরের জয়, গড়লেন রেকর্ড টপ এন্ড টি-টোয়েন্টি সিরিজের সেমিতে বাংলাদেশ এইচপি দল এআই ব্যবহার করে মানুষের মৌলিক অধিকার ক্ষুণ্ন করা যাবে না: প্রধান বিচারপতি ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে দীর্ঘ যানজট, চরম ভোগান্তিতে যাত্রীরা জাতিসংঘে বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধি হিসেবে দায়িত্ব নিলেন আইরিন খান

নিজেকে ফিট রাখতে কী কী খান ৫৭র সালমান

সদ্য মুক্তি পেয়েছে সালমান খানের নতুন ছবি ‘কিসি কা ভাই কিসি কি জান’। মুখ্য চরিত্রে সালমান থাকলেও বক্স অফিস বলছে, এই সিনেমা সফল হলো না। কিন্তু সালমানকে নিয়ে তার অনুরাগীদের উচ্ছ্বাস কবে আর বক্স অফিসের নির্ভর করেছে! কয়েক দশক ধরে বলিউডে রাজ করছেন ‘ভাইজান’। বয়স ৫৭ পেরিয়েছে। ‘সল্লু’কে দেখে তা বোঝার উপায় নেই। সালমানের ফিটনেস অনেকের কাছেই অনুপ্রেরণা। কীভাবে ‌নিজেকে ফিট রাখেন তিনি, তা নিয়ে কৌতূহলের শেষ নেই অনুরাগীদের।

শরীরচর্চায় কড়া নজর তার। বাড়িতে থাকলে সারা দিনে কত ঘণ্টা তিনি জিমে সময় কাটান, তার কোনো হিসাব নেই। শোনা যায়, কখনো কখনো তিনি রাতেও জিমে যান। বেঞ্চ প্রেস, ওয়েট তোলা, ট্রেডমিল, সিট আপ, পুশ আপ, প্ল্যাঙ্ক— সালমানের রোজের ফিটনেস রুটিনে এগুলো থাকেই। এ ছাড়া তিনি রোপ ট্রেনিং করেন বলেও শোনা যায়।

Please Share This Post in Your Social Media

© All rights reserved © 2017 Nagarkantha.com